অসম্ভব মিষ্টি ও বিভিন্ন পুষ্টিগুণে ভরপুর হওয়ায় কম বেশি সবাই পাঁকা পেঁপে খেতে পছন্দ করেন। পাঁকা পেঁপেতে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, ভিটামিন কে, ক্যালসিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। পাশাপাশি শরীরের জন্য অতি প্রয়োজনীয় উপাদান প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, ম্যাগনেশিয়াম, কপার ও ফাইবারও পাওয়া যায় পর্যাপ্ত পরিমাণে। যথেষ্ট পুষ্টিসমৃদ্ধ হওয়া সত্ত্বেও এই ফল খাওয়ার সময় কিছু নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন। কয়েকটি খাবার আছে যেগুলো পেঁপের সাথে খাওয়া উচিৎ নয়। এই খাবারগুলো খেলে হিতে বিপরীত হওয়ার আশঙ্কাই বেশি। চলুন এমন কিছু খাবার সম্পর্কে জেনে নিই।
লেবু
পেঁপের সাথে লেবু খাওয়া অত্যন্ত ক্ষতিকর। চিকিৎসকের মতে লেবু ও
পেঁপে একসাথে খেলে শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে যেতে পারে। পাশাপাশি দেখা দিতে পারে পেটের বিভিন্ন রকম সমস্যা। তাই পাকা পেঁপের সাথে লেবু বা লেবুর রস খাওয়া ঠিক নয়।
দই
দই একটি স্বাস্থ্যকর উপাদেয় খাদ্য। তবে পাকা পেঁপের সাথে দই খেলে বদহজম, পেটের গন্ডগোল ও বমি বমি ভাবের মতো সমস্যাগুলো দেখা দিতে পারে। তাই পাকা পেঁপে খাওয়ার অন্তত ঘন্টা পর দই খেতে পারেন।
টমেটো
চিকিৎসকেরা টমেটো ও পেঁপে একসাথে খেতে নিষেধ করেছেন। এই দুই খাবার একসাথে বা পাশাপাশি খেলে গ্যাস ও বদহজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
